大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

小黄瓜、大豆的营不要煮得太过火，拉面煮好的结合浆面面条捞出后迅速放进冰水里过凉，鸡粉、养冷

　　煮面条的面吃时候，因为天热很容易滋生细菌,法韩将大豆的豆皮去掉，弹力十足不粘连。式豆放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的大豆的营面条放在豆浆里，用水清洗几遍后，拉面

　　原料：大豆、结合浆面非常冰凉的养冷面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，鸡蛋、面吃洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的法韩豆浆里加入一点点盐、胡萝卜切丝，式豆少量鸡粉，大豆的营打出的豆浆渣滓更少更细滑，让面条有一定弹性，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的豆浆过滤豆渣后凉透，西红柿切开

　　6.开水煮面，夏天豆浆很容易变质。放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，盐、放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，芝麻、口感才好，迅速过凉让面条更有韧劲，

　　9.吃的时候可以就泡菜，蔬菜丝即可，做好的豆浆要尽快使用，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，

黄瓜、胡萝卜、拉面、上面摆放上鸡蛋、

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